紫霞神功，华山派的内功心法，华山派称霸江湖的上乘内功，初发时若有若无，绵如云霞，蓄劲极韧，铺天盖地，势不可当。发功之人脸上满布紫气，故有“华山九功第一紫霞”之称。
天下武功，以练气为正。浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以性伐气。武夫之患，在性暴、性骄、性酷、性贼。暴则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促。此四事者，皆是截气之刀锯……
舍尔四性，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气，鸣天鼓，饮玉浆，荡华池，叩金梁，据而行之，当有小成…
杨过腿伤还没有复原就早早起来，在日出之时吸收紫气修炼内功心法，一股暖阳流入到他的身体之中，如沐春风，紫霞神功并不是吸收紫霞之力，而是吸收太阳紫气洗筋伐髓。
道家讲究天人合一，解法自然，因此才说内力天授，吸收自然太阳之力。虽然感受到了暖流进入身体，但是依旧没有在丹田之中感受到真气的存在。
玄门功法向来源远流长，就算资质出众都要十年八年。
没过多久，陆展元就发现了杨过每日早晚努力练功，在得知杨过功法家传之后并没有做太多的询问，一来是他是正人君子，对他人家传之宝不感兴趣，第二就是单纯不喜欢修炼武功，当下不再多问，任由杨过做自己喜欢的事。
到了晚上吃饭的时候，杨过来到大厅用膳，陆展元夫妇待他很好，不仅不让他干重活，还将他视如己出，杨过无父无母而且长得眉清目秀，陆展元夫妻只有一个女儿和侄女，确实也想养一个男孩承欢膝下。
“杨大哥，你每天早晚一坐就是四个时辰，不觉得无聊吗？”陆无双天真的问。
“大哥在修炼厉害的内功，需要早晚坚持，日后可以成为武林高手，到时候就可以保护无双了。”
“武林高手吗？可以像爹爹一样飞檐走壁吗？爹爹以前就像大鸟一样飞上枝头，将最美的花摘下来送给娘亲。”
夫妻恩爱的景象被陆无双说出来，陆展元夫妻都有些不好意思了。
“杨大哥，我也想要学武功，你能教我吗？”少言寡语的程英开口。”
“我觉得你还是跟着陆叔叔学，我自己都是初学，怎么有资格教你。”听到这里，程英脸上露出了失望的神色。
“不过我可以将秘籍传授给你，能领悟多少就看你自己了。”
“多谢杨大哥。”程英开心一笑，两个眼睛如同月牙一样可开。
杨过表面云淡风轻，内心却要融化了，要知道这个身体中的，可是有着二十多岁的灵魂呀，这样的小萝莉真可爱。
“呸，杨改之，你这个畜生，你可不是恋、童、癖。这可是死刑啊。”
杨过想到这里，当地就抽了自己一巴掌让自己清醒过来，但是这样怪异的激动吸引了饭桌上四人诧异的目光。
“哈哈…有个蚊子，我打一下，哈哈。”空气中只有杨过尴尬的笑声，还好没有人知道他的心身，要不然当场社死。
第二天，杨过在修炼武功的时候就遇到了两个小跟屁虫，她们跟在杨过后面杨过也将心法口诀传授给她们，让她们练习。
两个女孩资质不上绝顶，但也可以称得上不错。
程英努力练功，但是因为感受不到真气的存在，而感到有些失望和懊恼。杨过开导她。
但是陆无双又是个小捣蛋鬼，根本就定不下来，跳脱的性格，让她难以入定认真修炼内功，就算勉强打坐也坚持不了多久。
不是昏昏欲睡打盹就是跟着眼前的蝴蝶四下跳跃。这样的性格，如果修炼紫霞神功，哪怕十年都练不到二流。
杨过决定因材施教，性格安静的程英就传授她紫霞神功。无论是毅力还是心性都很适合这门武功，性格活泼的陆无双就传授给她凌波微步。
玩笑打闹之间就像小女孩跳皮筋一样，以兴趣带动来修炼武功，往往可以事半功倍。
转眼已经度过了半年时光。想过已经可以感受到身体内真气的存在，每次运功的时候就觉得肚脐之下三寸的丹田生出洋洋暖意，一股暖流顺着丹田向着周围的经脉游走而去。
这就是传说中的内力真气，他经过半年的刻苦修炼到达了三流武者，程英依旧孜孜不倦的修炼，显然还没有练出真气的程度。
陆无双的凌波微步走的也很灵活，只不过很难走出六十四步，因为没有内功作为支撑。杨过勉强可以走六十四步凌波微步。
之后杨过每天就在附近的山坡上修炼，迎着朝霞可以最大幅度的吸收太阳升起时的紫气。
太阳的紫气并不是一个人可以吸收完的，你所能容纳的最大限量，吸收满之后就再难吸收，必须要等到第二天。
杨过突然想到了某个玄幻下水道，某罗大陆的唐某。他就利用太阳紫气修炼玄天宫来淬炼紫极魔瞳。
不过这个世界中也有蜀中唐门，不知道擅不擅长暗器也有，没有所谓可以让人成神的玄天功。
在回家的路上，由于时间尚早。想过就准备前往附近的包子店，买一笼小笼包给陆无双，还有程英带回去。
她们很喜欢这四喜小笼包。经过短暂的排队成功买到包子，向回走的同时，听到了有人在聊江湖上发生的闲闻异事。
“你们听说了吗？沅江上的行人一天被杀的干干净净，足足好几百人。”
“据说绝大多数还是手无寸铁的平民，是谁干出了这种天怒人怨的事情？”
“据说是古墓派的赤练仙子李莫愁。此女子心狠手辣，貌似桃李心若蛇蝎，动不动就大开杀戒，已经有好几百人死在她的手中了。”
“他之前只是对弱小的武林人士施展屠刀，不知道为什么销声匿迹几年后，变得更加心狠手辣，无恶不作，居然对普通人也动手。”
“据说丐帮弟子已经开始打探消息，能确定女魔头的藏身之地之后，就派出丐帮长老前去击杀。”
“听说丐帮帮主黄蓉黄女侠武功卓绝，不知道能不能打赢李莫愁？”
“那还用多想，黄帮主的武功，肯定不怕女魔头。而且他的丈夫是郭靖，郭大侠。说是郭巨侠也不为过，因为他的名气实在太大。而且黄蓉的父亲是天下五绝之一的东邪黄药师。”