凌风看着张强那震惊的表情，忍不住笑出声来，他解释道：“当然，我不是要你现在就这样做。这是一个循序渐进的过程，你需要先从轻微的寒冷开始适应，然后逐渐增加难度。比如，你可以先从减少一件衣服开始，然后逐渐减少，直到你能够只穿很少的衣服就能在寒冷中自如活动。”
张强听后，松了一口气，但他还是有些担心地问：“那……那我不会感冒吗？”
凌风笑着摇了摇头说：“当然不会。在适应的过程中，你需要掌握一些技巧，比如通过呼吸和身体的运动来产生热量，让身体保持温暖。同时，你还需要注意补充营养和水分，保持身体的健康状态。”
张强听后，点了点头，表示明白了。
他深吸了一口气，尽管心中还有些忐忑，但想到能够学会这种神奇的抗寒方法，他还是鼓足了勇气，开始慢慢脱下身上的厚重大衣。
冷风瞬间穿透了他原本被大衣包裹的温暖，张强不禁打了个寒颤，但他咬紧了牙关，强忍着寒冷。
他抬头看向凌风，眼中充满了坚定和期待。
凌风看着张强的样子，忍俊不禁。
他心中明白，自己刚刚说的话其实是在开玩笑，要不是有神农要诀傍身，估计早就被冻成跟死狗一样了。
但看到张强如此认真，他也不好意思直接说出真相。
“张强，训练需要循序渐进，不能急于求成。”凌风微笑着说道，“你现在先试着感受周围的寒冷，让自己的身体逐渐适应这种环境。”
张强听后点了点头，他闭上眼睛，开始努力感知周围的寒冷。
他感受到寒风像刀子一样割在脸上，但他没有退缩，而是坚持着。
渐渐地，张强发现自己对寒冷的感知似乎变得麻木了。
他不再感到那么寒冷，反而开始尝试去接纳这种寒冷，让自己的身体与周围的环境融为一体。
凌风看到张强的变化，心中不禁有些惊讶。
他没想到张强这么快就能适应这种寒冷，这证明他确实有着不错的抗寒能力。
“很好，张强。”凌风赞赏地说道。
凌风也是万万没有想到，自己随便编造的一个谎言竟然能让张强弄巧成拙的适应了这个寒冷。
他的心里有些愧疚，如果被张强知道了自己刚刚是在骗他的话，会不会被他骂娘。
但是张强听到凌风的话，心中一喜，他知道自己已经得到了凌风的认可。
他感激地看了凌风一眼，然后认真地点了点头。
凌风避开张强热切而充满期待的眼神，有些尴尬地说道：“张强，今天就先训练到这里吧。这个抗寒训练需要循序渐进，不能急于求成。要知道，冰冻三尺非一日之寒，抗寒能力也是慢慢练出来的。”
他心中其实有些担忧，怕张强这个急性子真的晚上就这样练习，结果把自己给冻感冒了。
那样不仅对他自己身体不好，还可能影响整个团队的行程。
然而，张强却似乎没有理解到凌风的担忧，他用充满感激的眼神看着凌风，激动地说：“风哥，你说的太对了！以后晚上我就这么练习，肯定能和你一样不惧寒冷。谢谢你这么耐心地教我！”
凌风看着张强那认真的表情，心中既感动又有些无奈。
他只好再次强调：“张强，你一定要记住，不能操之过急。要慢慢适应，逐渐增加难度。如果感到不适，一定要及时停下来。”
张强用力地点了点头，心中还充满了对凌风的感激和敬意，决心要按照凌风的方法好好练习，争取早日拥有和他一样的抗寒能力。
有了张强晚上练抗寒的举动，凌风倒还觉得漫长的夜晚不怎么无聊了。
第二天清晨，阳光透过稀疏的云层，洒落在宁静的营地上，给这片大地带来了一丝丝温暖。
叶婉儿早早地醒了过来，她揉了揉惺忪的睡眼，感受着清晨的清新空气，仿佛一切疲惫都在这一刻得到了缓解。
与此同时，李婷和绿影也相继醒来。她们两人伸了个懒腰，缓缓地从帐篷中走出，仿佛还沉浸在昨夜的梦境之中。
她们的脸上都挂着淡淡的黑眼圈，显然昨晚的睡眠并不太安稳。
凌风见状，心中不禁有些担忧。他深知在这个陌生的环境中，每个人都需要保持良好的精神状态来应对可能出现的各种情况。
于是他走上前去，关切地问道：“你们昨晚是不是没有睡好觉啊？怎么黑眼圈这么严重。”
叶婉儿摇了摇头，打了个哈欠回答道：“还好，一切都挺平静的。不过这里毕竟和家里不一样，我们可能还需要一些时间来适应。”她的声音中带着一丝疲惫，但更多的是坚定和决心。
李婷和绿影也点了点头，表示同意叶婉儿的看法。
随后，李婉儿露出感激的笑容，说道：“昨晚真的是辛苦你们几个大男人了，为了我们的安全轮流值班，真的很感谢你们。”
张强听到李婉儿的感谢，脸上露出了得意的神情，他挺直胸膛，骄傲地说道：“不辛苦，这是我应该做的。而且，我还跟着凌风兄弟学了一招抵抗寒冷的技能呢！现在我感觉自己抗寒能力都提升了不少。”
李婉儿闻言，好奇地看向凌风，眼中闪烁着钦佩的光芒。她知道凌风一直是个神秘而强大的人，能够从他那里学到东西，对张强来说无疑是一个巨大的收获。
“强哥，你真的不是在开玩笑吗？”刀锋半开玩笑半认真地站了出来，他挑着眉，带着几分戏谑的神情，“一晚上就能学会抵抗寒冷的技能？这听起来就像是玄幻小说里的情节，未免也太神奇了吧。”
此言一出，其他人的脸上也浮现出类似的表情，有的带着几分好奇，有的则是纯粹的质疑。
他们纷纷向张强投去审视的目光，似乎想要从他的脸上找出破绽。
张强被众人看得有些不自在，他皱了皱眉，语气中带着一丝不悦：“哼，你们爱信不信。我知道这听起来很不可思议，但事实就是如此。凌风兄弟教我的方法真的很有效，我现在感觉身体比以前暖和多了。”