不看不值得看的东西，不听不该听的东西，明目净耳，耳聪目明，身心能量得到整合，得到振动。
弗洛伊德提出人有本我、自我、超我的观点。他认为，本我是人的本性欲望，自我则属于本我的一部分，它往往会将外界的影响施加给本我，而超我则是一种理想的状态。超我和自我的关系是极其密切的，超我不仅是本我遗留下来的沉淀物，还是一种反向作用力。“本我”是一种放纵的情欲，“自我”是一种理智与审慎，“超我”代表道德感、荣誉感和良心。
放弃贪婪，明白生活中真正想要的是什么。贪婪是唯一永远不会衰老的激情。
实现人生愿望的五步流程：
1－有明确的目标。
2－找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。
3－准确诊断问题，找到问题的根源。
4－规划可以解决问题的方案。
5－做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。